Berberine, eine beliebte Nahrungsergänzung in den sozialen Medien
April 07, 2024
Laut einem Benutzerumfragebericht über amerikanische Produkte von Vitamin und Nahrungsergänzungsmitteln durch ConsumerLab waren die drei wichtigsten absoluten Popularitätszunahme im Jahr 2023: Schwangerolon (+7,5%), Magnesium (+4,8%) und Berberin (+4,3%) . Der Hauptgrund, warum Berberine unter den Top Drei liegt, ist, dass es in Social Media Tiktok schnell populär wurde. Spins -Daten zeigen, dass allein von Januar bis Mitte Juli 2023 Berberine -Produktumsätze rund 4,5 Millionen US -Dollar erreichten, was einem Anstieg von 88,8%erhöht wurde. Der Grund dafür ist, dass es als natürlicher Ersatz für Gewichtsverlust -Medikamente Ozempic verwendet werden kann, was eine von der FDA zugelassene verschreibungspflichtige Medikamente ist, um den Blutzuckerspiegel und das Gewicht von Patienten mit Typ -2 -Diabetes zu kontrollieren. Apropos Berberine, ich glaube, jeder ist damit vertraut. Berberin hat signifikante antibakterielle und antipyretische Wirkungen und wird üblicherweise bei der Behandlung von infektiöses Durchfall eingesetzt. Zusätzlich zu Durchfall haben In -vitro- und In -vivo -Studien gezeigt, dass Berberin auch eine mögliche Rolle bei der Kontrolle und Linderung von Typ -2 -Diabetes, Hyperlipidämie und einigen Krebsarten spielt. Aufgrund dieser potenziellen Effekte kann Berberin nach Forschung Vorteile für das Körpergewicht, den Body Mass Index (BMI) und den Taillenumfang haben. Zum Beispiel untersuchte eine im Journal Metabolism im Jahr 2008 veröffentlichte Studie die Auswirkungen von Berberin auf fettleibige Probanden. Untersuchungen haben ergeben, dass die Ergänzung mit Berberin das Körpergewicht und den BMI im Vergleich zur Placebo -Gruppe erheblich verringern kann. Daher kann Berberin eine vielversprechende natürliche Verbindung zur Kontrolle des Gewichts und zum Verlangen von Nahrung sein, was zu einer verringerten Kalorienaufnahme und einem potenziellen Gewichtsverlust führen kann. Und eine Metaanalyse von 49 Studien, die im Jahr 2022 im Journal of Nutrition Frontiers veröffentlicht wurden, ergab, dass Berberin für den menschlichen Stoffwechsel hauptsächlich für das Herz von Vorteil sein kann. In ähnlicher Weise wurde eine Metaanalyse im Jahr 2022 auf die Auswirkungen von Berberin auf das Körpergewicht in 18 Studien und BMI in 23 Studien ergeben, dass Menschen, die Berberin einnahmen, eine Abnahme des Körpergewichts und des Body-Mass-Index hatten. Die Auswirkungen auf das Gewicht sind hauptsächlich bei Menschen zu beobachten, die mehr als 1 Gramm Berberin pro Tag und mehr als 8 Wochen einnehmen.
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Der Wirkungsmechanismus von Berberin beim Gewichtsverlust
1) Verbesserung der Insulinempfindlichkeit
Berberine wurde von Internet -Prominenten und Nutzern in den sozialen Medien für seine Gewichtsabnahmevorteile weit verbreitet und hat einige herausragende Funktionen. Einer von ihnen ist, dass Berberin die Empfindlichkeit des menschlichen Körpers gegenüber Insulin erhöht, was bedeutet, dass Zellen besser auf Insulin reagieren können. Durch die Verbesserung der Insulinempfindlichkeit kann Berberin dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und das Risiko einer Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Insulinresistenz und Typ -2 -Diabetes zu verringern. 2) Hemmung des Adipozytenwachstums
Zweitens wird auch angenommen, dass Berberin das Wachstum von Adipozyten hemmt. Die Pharmakokinetik von Berberin zeigt, dass Fettgewebe das Hauptziel der Wirkung ist. In der Zwischenzeit können Adipozyten verschiedene Hormone, die als Adipokine bezeichnet werden, absondern, die den Energiestoffwechsel des Körpers beeinflussen. Der Wirkungsmechanismus von Berberin auf Fettgewebe wurde ausführlich untersucht und veröffentlicht. Forscher haben festgestellt, dass Berberin die Differenzierung von Maus -Preadipozyten in Adipozyten erheblich hemmen kann. Dies bedeutet, dass Berberin dazu beitragen kann, die Fettansammlung im Körper zu verringern. 3) beeinflusst den Cholesterinstoffwechsel
Darüber hinaus wissen wir, dass der Cholesterinstoffwechsel eine wichtige Rolle bei der Verringerung der mit Fettleibigkeit verbundenen Lipidspiegel spielt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Berberin den Metabolismus von Cholesterinspiegel beeinflussen kann. Die Studie von Wang et al. Ergab, dass Berberin die Zellaufnahme von Cholesterin- und Einzelschichtpermeabilität verringert, indem die Expression von Acyl-CoA herunterreguliert wird: Cholesterin-Acyltransferase-2. Die Studie von Zhou et al. Betonte auch, dass Berberin Hyperlipidämie durch Hemmung der Absorption von Cholesterin im Darm behandelt. 4) Regulierung der Darmmikrobiota
Es gibt auch Studien, die darauf hinweisen, dass Berberin die Insulinresistenz durch Regulierung der Darmmikrobiota verbessern kann. Frühere Studien zu Berberin haben günstige Belege für die Regulierung von Darmmikrobiota geliefert. Die Studien von Liu et al. Über Ratten und Tian et al. Studien zu Mäusen zeigten, dass Berberin die Physiologie und Gemeinschaftszusammensetzung von Bakterien veränderte und das Wachstum nützlicher Bakterien wie Bifidobakterien erhöhte. Es hemmt LPS-induzierte TLR4/TNF- & agr; Die Aktivierung und Expression der BSH-Aktivität (Gallensalzhydrolase (BSH) in probiotischen Stämmen, die typischerweise mit der Fähigkeit zur Reduzierung des Serumcholesterinspiegels bei Patienten mit Hypercholesterinämie assoziiert sind) spielen eine Rolle. Zusätzlich eine Studie von Zhang et al. zeigten, dass Berberin die Produktion von Fettsäuren mit kurzer Kette regulieren kann, wodurch die bakterielle Vielfalt bereichert und seinem Wirt zugute kommt, was bestätigt, dass Berberin Veränderungen in der Struktur von Darmmikrobiota fördern kann.
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Die Quellen und andere Auswirkungen von Berberin
Berberin ist ein natürliches Alkaloid in verschiedenen Pflanzen und eine bittere gelbe Verbindung, die häufig als gelbe Farbstoff verwendet wird. Es wurde ursprünglich aus den Wurzeln, Stielen und Pflanzenrinde extrahiert, und Pflanzenarten, die Berberin enthalten, umfassen Hydrastis canadensis, Berberis Equifolium, Berberis vulgaris, Coptis chinensis und Berberis Aristata. Unter ihnen hat Fu Niu Hua, auch als Berberis oder Thorny Berberis bekannt, gelbe Blüten und reife Früchte im Spätsommer oder Herbst. Es ist eine längliche rote Beere, die frisch gegessen werden kann, aber es ist sauer und reich an Vitamin C. Es ist die bekannteste Pflanze in der Gattung von Berberis. Es wird häufig bei der Koch- und Jamproduktion verwendet und auch in Getränke, Sirupe, Süßigkeiten und andere Süßigkeitenprodukte verarbeitet. Darüber hinaus können Blätter und Früchte auch zur Herstellung von Lebensmittelgewürzen und Tee verwendet werden. Relevante Studien zufolge kann der Konsum von Purpurschwarz -Kuhpferdblüten den Plasma -CRP -Spiegel reduzieren und die Blutlipidspiegel bei Probanden mit kardiovaskulären Risikofaktoren verbessern. Pflanzen, die Berberin enthalten, haben eine lange Vergangenheit in Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin. In der modernen Zeit wurden Pflanzen, die Berberin enthalten, zur Verbesserung von Infektionen, Hautkrankheiten, Erkrankungen des Verdauungssystems und anderer Krankheiten verwendet. Gegenwärtig ist Berberin in China eine medizinische Zutat und kann nicht in Lebensmitteln verwendet werden. 03
Anwendung von Berberinprodukten
Im Januar dieses Jahres startete GNC eine neue Gewichtsverlustzusatz, totaler Glucatrim, das hauptsächlich durch die Unterstützung von Benutzern gekennzeichnet ist, um Gewicht und Gewicht zu verlieren, die Muskelmasse zu halten und gesunden Blutzucker und Insulinspiegel zu unterstützen. Das Produkt enthält Berberin. Bildquelle: GNC Brainmd kündigte in diesem Jahr die Einführung von Smart Metabolic Burn an, eine innovative Ergänzung zur Optimierung des Stoffwechsels, zur Unterstützung der Fettverbrennung und zur Förderung einer nachhaltigen Gewichtskontrolle. Berichten zufolge enthält seine Formel Berberin- und Oleoyl -Ethanolamid -Komponenten (OEA). Metavo ™ Das Glukosestoff -Stoffwechsel der Marke unterstützt neben dem legendären Avocado -Avocatin B Avocatin B auch zu einer besonderen Zugabe von Berberin. Darüber hinaus gibt es auch Berberin -Nahrungsergänzungsmittel in Form von Gummis, wobei Kurkuma und Zimt hinzugefügt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Berberin auch potenzielle Anwendungen bei neurodegenerativen Erkrankungen und Stoffwechselstörungen aufweisen kann, und weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirksamkeit in diesen Bereichen zu bestimmen. Angesichts des zunehmenden Interesses an natürlichen Alternativen hat Berberine jedoch in den Mainstream Health -Markt eingetreten und verdient weitere Aufmerksamkeit.
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2024-04-07
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